Actualidad Fitness

Beneficios de la actividad física para la salud

beneficios de realizar actividad física para nuestro cuerpo Hacer ejercicio con regularidad es parte importante de un estilo de vida saludable. Las personas que llevan una vida activa tienen menos probabilidad de enfermarse y mayor probabilidad de vivir una vida más duradera. Hacer ejercicio te permite tener un mejor estado físico y además mejora tu salud …

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Beneficios del entrenamiento con Electroestimulación Muscular (EMS)

BENEFICIOS DE ENTRENAR CON ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR ¿Conoces las ventajas? Aquí te contamos algunos puntos importantes Los beneficios del entrenamiento con electroestimulación (EMS) son muchos, enumerados nos producirán un interesante lista, unos que resultarán más interesantes que otros, pero lo que deriva de esta enumeración es muy importante ya que los beneficios no son excluyentes entre …

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