En todos los puntos hemos mencionado la importancia de mantenerse motivados mutuamente, y es porque esta cualidad es quizá, la más importante.
En todos los seguimientos que realizamos, un 80% de las personas desisten del entrenamiento por falta de motivación; para algunas personas el entrenador no es suficiente o adquirir planes de entrenamiento por mucho tiempo para comprometerse tampoco es suficiente.
En este punto es muy importante que analices e identifiques el tipo de personalidad que tienes para hacer ejercicio, cuando falta motivación, la disciplina entra en juego, y es fundamental para el logro de los resultados y objetivos propuestos.